A veces, sin darnos cuenta, llevamos a cabo acciones que afectan negativamente a nuestro organismo, ¡como morderse las uñas! Por eso, desde el prestigioso Instituto Mayo Clinic, nos recuerdan que las uñas son parte de la piel y deben ser tratadas con mimo para prevenir infecciones.
El hábito de morderse las uñas, conocido científicamente como onicofagia, puede manifestarse a cualquier edad. Sorprendentemente, afecta a un 30% de los niños, un 45% de los adolescentes y un 10% de las personas mayores de 35 años, según datos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI).
Expertos en salud alertan que comerse las uñas no solo daña las propias uñas, ¡sino que afecta a toda nuestra salud en general! La reconocida dermatóloga Lourdes Navarro Campoamor, de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), destaca que este hábito perjudica los dientes, la salud digestiva, la respiración e incluso la salud mental.
Principales problemas de salud que provoca morderse las uñas
Infecciones
Al morder nuestras uñas, causamos daños en los dedos que facilitan la entrada de bacterias y hongos, generando infecciones.
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Impacto psicológico
Este hábito puede ser una respuesta ante situaciones de ansiedad y estrés, perpetuando el malestar psicológico.
Desarrollo de trastornos psicológicos
La onicofagia puede estar asociada a trastornos de ansiedad o al trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), por lo que es importante consultar a un profesional.
Problemas digestivos
Al morderse las uñas, ingerimos bacterias, hongos e impurezas que pueden causar infecciones digestivas.
Problemas dentales
Este hábito puede dañar, desgastar e incluso alterar la alineación de nuestros dientes.
Problemas respiratorios
Si las bacterias presentes en las uñas llegan al sistema respiratorio, aumentan las probabilidades de sufrir infecciones como amigdalitis o faringitis.
En resumen, morderse las uñas es un hábito que puede tener consecuencias negativas significativas para la salud. Es importante tomar conciencia de estos peligros y buscar estrategias para superar este hábito, mejorando así nuestra salud y bienestar general.